séance douce (aveyron)

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 18/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 18/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 18/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Atelier yoga enfants (3-6 ans)

Pour enfants, Patrimoine - Culture, Atelier, Bien-être

Châtellerault 86100

Le 18/03/2026

A l'occasion de la Semaine de la Petite Enfance, le musée propose des ateliers de yoga en collaboration avec Baby Bulle de Mère'veille, auxiliaire de puériculture. La séance se déroule dans une salle du musée, entourée d'oeuvres, pour une expérience unique. Une véritable gym douce pour les tout-petits, favorisant l'éveil corporel et sensoriel. Sur réservation

Plénitude étoilée

Manifestation culturelle, Science et technique

Saint-Michel-l'Observatoire 4870

Le 20/03/2026

Sans narration, portée par une musique douce et enveloppante, Plénitude étoilée vous plonge dans un voyage visuel à travers les grandes étapes de l’histoire de l’Univers : du Big Bang à la formation de la Terre, en passant par les galaxies, les nébuleuses et l’apparition de la vie. Grâce aux données scientifiques réalistes projetées en immersion sous le dôme et à l’ambiance musicale propice à la relaxation, cette séance unique offre un instant de reconnexion à soi et à l’infiniment grand. Une expérience sensible et méditative, idéale pour les adultes en quête de beauté, de silence et d’émerveillement cosmique. Un temps d’échange avec notre médiateur est proposé à la fin de la séance pour celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti ou poser des questions.

Soirée Zen

Bien-être

Le Havre 76600

Le 20/03/2026

L'incontournable Soirée Zen des Bains des Docks revient pour sa 23ème édition ! Une expérience unique au Havre, qui vous promet détente et bien-être dans un cadre exceptionnel. Au programme : - Accès aux piscines intérieures chauffées - Espace balnéothérapie : saunas, hammam, jacuzzis, bain chaud, douches à affusion… - Ambiance immersive : lumière tamisée, musique douce et éclairage subaquatique - Tisanerie et gourmandises - 1 massage de 15 minutes (au choix) : - Relaxant Dos - Visage & Cuir Chevelu - 1 activité collective de 30 minutes (au choix) : - Aquarelax (séance apaisante, idéale pour se détendre et profiter des bienfaits de l’eau) ; - Body zen (pratique douce qui se déroule en dehors de l'eau pour étirer, assouplir et détendre votre corps, idéal pour relâcher les tensions) ; - Aromathérapie (expérience sensorielle autour des huiles essentielles, pour éveiller les sens et favoriser la détente). Places limitées – réservation à partir du 23 février à l’accueil des Bains des Docks (uniquement). Réservée aux personnes majeures. Paiement le jour de la réservation (à partir du 23 février). Afin de fluidifier les réservations, nous vous invitons à réfléchir dès maintenant[...]

Yoga Before Work - Spécial Femmes

Bien-être

Bayonne 64100

Le 20/03/2026

Before Work – Édition spéciale femmes Avant de démarrer la journée, offrez-vous une parenthèse rien qu’à vous. Ce before work spécialement pensé pour les femmes propose un moment de recentrage, de bien-être et d’inspiration, dans une atmosphère douce et conviviale. Le principe : prendre du temps pour soi avant le travail, partager un moment apaisant et repartir avec des conseils concrets pour se sentir bien au quotidien. Au programme : 7h30 — Cours de yoga Une séance accessible à toutes pour réveiller le corps en douceur, relâcher les tensions et commencer la journée avec sérénité et vitalité (Studio La Fauve Yoga) 8h15 – 8h45 — Petit-déjeuner healthy & talk inspirant Pour cette première rencontre : naturopathie & bien-être au travail (avec Johanna Ricard)

Prana Vinyasa Flow Lunaire Yoga

Conférence - Débat

Andernos-les-Bains 33510

Le 22/03/2026

Pratique douce et fluide, méditation en mouvement, toujours proche de la terre, ouverture du haut du corps, étirement du psoas, renforcement musculaire et écoute de soi. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.

Yoga Before Work - Spécial Femmes

Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Bayonne 64100

Le 20/03/2026

Before Work – Édition spéciale femmes Avant de démarrer la journée, offrez-vous une parenthèse rien qu’à vous. Ce before work spécialement pensé pour les femmes propose un moment de recentrage, de bien-être et d’inspiration, dans une atmosphère douce et conviviale. Le principe : prendre du temps pour soi avant le travail, partager un moment apaisant et repartir avec des conseils concrets pour se sentir bien au quotidien. Au programme : 7h30 — Cours de yoga Une séance accessible à toutes pour réveiller le corps en douceur, relâcher les tensions et commencer la journée avec sérénité et vitalité (Studio La Fauve Yoga) 8h15 – 8h45 — Petit-déjeuner healthy & talk inspirant Pour cette première rencontre : naturopathie & bien-être au travail (avec Johanna Ricard)

Journée du Bien-Être

Nevers 58000

Le 21/03/2026

En mode détente ou en mode activité physique, "je vais bien, tout va bien " et profitez des animations gratuites de la 10e Journée du bien-être, samedi 21 mars au parc Roger-Salengro. Amateur d’activité physique ou personne en quête de détente, la 10e édition de la Journée du bien-être est faite pour vous ! Samedi 21 mars entre 9h et 14h, tout un programme d’animations gratuites vous attend dans le parc Roger-Salengro. Pour commencer séance découverte de Qi Gong puis réveil musculaire, on enchaîne avec un footing à allure douce ou une marche au fil de l’eau. Pour ceux qui se lèvent un peu plus tard, pourquoi pas une séance de Nordic’fit, de gym sur chaise ou d’activité physique avec des objet du quotidien ? Les enfants ne sont pas oubliés, ils auront même une séance de yoga entièrement pour eux. Ceux qui préfèrent regarder les autres, plusieurs démonstrations sont prévues. Vous aurez le choix entre une chorégraphie de roller slalom, de body-karaté, de danse country, de Tai chi vietnamien ou de kata. Certaines activités ont un nombre de places limité, il faudra penser à vous inscrire en ligne ou sur place. Dans le village des associations, vous rencontrerez les partenaires[...]

Prana Vinyasa Flow Lunaire Yoga

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Andernos-les-Bains 33510

Le 22/03/2026

Pratique douce et fluide, méditation en mouvement, toujours proche de la terre, ouverture du haut du corps, étirement du psoas, renforcement musculaire et écoute de soi. Pour la séance ramenez une tenue confortable et à boire.

Journée du Bien-Être

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Nevers 58000

Le 21/03/2026

En mode détente ou en mode activité physique, "je vais bien, tout va bien " et profitez des animations gratuites de la 10e Journée du bien-être, samedi 21 mars au parc Roger-Salengro. Amateur d’activité physique ou personne en quête de détente, la 10e édition de la Journée du bien-être est faite pour vous ! Samedi 21 mars entre 9h et 14h, tout un programme d’animations gratuites vous attend dans le parc Roger-Salengro. Pour commencer séance découverte de Qi Gong puis réveil musculaire, on enchaîne avec un footing à allure douce ou une marche au fil de l’eau. Pour ceux qui se lèvent un peu plus tard, pourquoi pas une séance de Nordic’fit, de gym sur chaise ou d’activité physique avec des objet du quotidien ? Les enfants ne sont pas oubliés, ils auront même une séance de yoga entièrement pour eux. Ceux qui préfèrent regarder les autres, plusieurs démonstrations sont prévues. Vous aurez le choix entre une chorégraphie de roller slalom, de body-karaté, de danse country, de Tai chi vietnamien ou de kata. Certaines activités ont un nombre de places limité, il faudra penser à vous inscrire en ligne ou sur place. Dans le village des associations, vous rencontrerez les partenaires[...]

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 23/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Balade Évasion bien-être - COMPLET

Balades, Bien-être, Nature - Environnement

Boulazac Isle Manoire 24750

Le 22/03/2026

En compagnie d’Elodie d'Inspir'Elo, thérapeute en énergétique chinoise, laissez-vous guider au travers de cette évasion bien-être afin de renforcer votre énergie dans des espaces naturels propices à la connexion à l’environnement. L'Office de Tourisme du Grand Périgueux vous invite ainsi à savourer les plaisirs printaniers d'une balade à la plaine de Lamoura. Chaque séance débute par un échauffement corporel et respiratoire, et se déroule autour des axes suivants : - balade consciente sous la forme d’une marche douce, - invitation à observer la nature, - séance de Qi Gong et auto-massage pour relâcher les tensions, - une médiation guidée pour intégrer les bienfaits de la balade. Un temps d’échange autour d’une collation à partager clôturera le programme de la matinée. Durée : 1H30 environ. Réservation obligatoire. Nombre de places limité à 15 pers, minimum 6 pers.

Asia-film: 5 centimètres par seconde

Cinéma, Culte et religion

Granville 50400

Le 21/03/2026

Rendez-vous : Samedi 21 mars à 18h00 en VOST 2008. Takaki, jeune informaticien bientôt trentenaire vit une existence banale et monotone à Tokyo. Parfois, lui reviennent les bribes d’un temps où il était différent, enjoué, passionné par l’espace, curieux de la vie et des autres. Il se souvient de l’année 1991 et de sa rencontre à l’école avec celle qui devient très vite son alter ego, Akari. La vie les éloigne mais malgré la séparation et les années, malgré les occasions ratées, un lien invisible les unit… Une chronique douce-amère, adaptée du film culte d’animation de Makoto Shinkai avec son soutien plein et enthousiaste. Séance en partenariat avec Poké Granville, les sushis et pokés seront servis après la projection. **Réservations possibles jusqu'au vendredi 20 mars**

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 24/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 25/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Gym Douce

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Eaux-Bonnes 64440

Le 25/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Gym Douce

Bien-être

Eaux-Bonnes 64440

Le 25/03/2026

Dans l'ancienne école d'Aas, tous les mercredis matin, venez participer à une séance mêlant activités corporelles ,bien-être, mouvements dynamiques doux, souplesse, activation musculaire.

Ludilo

Théâtre

Antrain 35560

Le 25/03/2026

Le Service Culture Couesnon Marches de Bretagne vous invite à une séance de théâtre d'objets chorégraphié par la compagnie "Le Mouton Carré". Tout est jeu dans la vie des tout-petits ! Ils peuvent en un clin d’œil transformer une voiture en avion à réaction, un simple bâton en épée magique ou un papier cadeau en trésor sonore. Ludilo s’inspire de ce monde imaginaire que les plus petits excellent à fabriquer. Ainsi, dans un espace circulaire, au milieu des jeunes spectateurs, deux comédiennes inventent des univers à base de jouets dans une chorégraphie de corps et de sons. Ici, tout est familier et tout peut prendre vie dans une manipulation qui glisse doucement du quotidien vers la poésie. Une magnifique parenthèse espiègle et sensorielle qui rappelle que pour les tout-petits, le "jeu" c’est le début du "je". À partir de 18 mois – jusqu’à 4 ans Réservation conseillée.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 30/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 31/03/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 04/03/2026 au 25/03/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 01/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Sport Santé Ubaye

Sports et loisirs



Le 04/04/2026

Programme des animations La salle d’animation vous accueille pour une journée dédiée au bien-être et au mouvement, avec des activités accessibles à tous : 9h00 – 9h45 Atelier parent-enfant danse contact Un moment de complicité à partager en famille, accessible dès 3 ans. 10h00 – 11h00 Séance d’activité physique adaptée Une séance douce et encadrée, mêlant renforcement musculaire et stretching. 14h00 – 15h30 Séance de marche adaptée Une sortie conviviale pour bouger à son rythme et profiter des bienfaits de la marche.

Séance de Qi Gong

Bien-être

Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150

Du 17/03/2026 au 31/03/2026

Art énergétique chinois, le Qi gong est une activité de bien-être, de détente et d'harmonisation de votre corps : pratiques douces pour un bien être optimal! Découvrez la philosophie chinoise et profitez de ses bienfaits ! Séance de Qi gong avec Josiane Bertolini au dojo de Saint-Laurent 2 mardis par mois de 10h15 à 11h30. Tarif: 10€ /séance OU abonnement de 10 séances : 90€ Sur réservation au 06.70.06.94.91

Stage de gravure - Avril

Gravure

Plouguerneau 29880

Le 01/04/2026

Participez à un stage de gravure, spécialisé dans l'utilisation de la technique de la pointe sèche sur Tetra Pak (emballage de produits alimentaires). Stage de 5 séances de 2h, les mercredis soir, 18h30 - 20h30. Vous découvrirez comment transformer ce matériau recyclé en œuvres d'art grâce à un procédé de gravure en taille-douce. Que vous soyez novice ou artiste expérimenté, je vous accompagnerai à chaque étape pour stimuler votre créativité. Matériel fourni.

Premiers ploufs-séance bébé nageurs

Manifestation culturelle

Dunières 43220

Le 01/04/2026

vos tout-petits plongent dans l'aventure avec les Premiers Ploufs ! De 6 mois à 3 ans, votre mini-nageur (ou mini-nageuse !) découvre l'eau en toute sécurité, dans une ambiance douce et bienveillante.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 07/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 08/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 09/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme du 9 avril : >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Atelier massage et réflexologie Parents Bébés

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Pour enfants, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Parthenay 79200

Le 04/04/2026

L'atelier massage et réflexologie c'est quoi ? Il s'agit d'une séance découverte de réflexologie bébé sur 20 minutes, à partir de 6 mois, la réflexologie pour bébé est une technique douce et non invasive qui vise à améliorer le bien-être des nourrissons. Elle favorise la communication avec le bébé, apaise le bébé, favorise le sommeil (il devient plus long, et l'endormissement plus facile), favorise le lien d'attachement et favorise la digestion (soulage les maux de ventre). Petit groupe de 10 bébés maximum à partir de 6 mois, sur réservation uniquement. Maillot de bain obligatoire.

Atelier massage et réflexologie Parents Bébés

Bien-être, Atelier

Parthenay 79200

Le 04/04/2026

L'atelier massage et réflexologie c'est quoi ? Il s'agit d'une séance découverte de réflexologie bébé sur 20 minutes, à partir de 6 mois, la réflexologie pour bébé est une technique douce et non invasive qui vise à améliorer le bien-être des nourrissons. Elle favorise la communication avec le bébé, apaise le bébé, favorise le sommeil (il devient plus long, et l'endormissement plus facile), favorise le lien d'attachement et favorise la digestion (soulage les maux de ventre). Petit groupe de 10 bébés maximum à partir de 6 mois, sur réservation uniquement. Maillot de bain obligatoire.

Yoga et voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 10/04/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Yoga et voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Ciboure 64500

Le 10/04/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être « hors du temps » avec une séance immersive de 1h30 mêlant yoga doux et voyage sonore. La soirée débute par une pratique de « yoga accessible à tous », guidée par Maryne, combinant mouvements lents, automassage, postures douces et exercices de respiration afin de réveiller et délier le corps en douceur pour profiter ensuite d’une relaxation profonde. Elle se poursuit par un « voyage sonore » enveloppant animé par Philippe, au son des bols tibétains, Ocean-drum et carillons. Les vibrations favorisent une relaxation profonde, une méditation naturelle et une harmonisation globale de l’énergie. Un moment cocconing et un instant suspendu. La soirée sera à la lueur des bougies et dans une atmosphère apaisante, cette expérience invite au lâcher-prise, au recentrage et à un profond sentiment de détente.

Festival Kamishibaï - Spectacle : Kamishibaï de printemps (Chasselas)

Pour enfants

Chasselas 71570

Le 10/04/2026

Découvrez des histoires douces et drôles pour accompagner le printemps et l'été. L'hiver est terminé. Place au printemps ! Que va-t-il nous apporter ? Et si le printemps était le temps des rencontres ? Ou bien le temps de nouvelles aventures ? Cinq histoires pour plonger les enfants dans l'univers de cette belle saison et les emmener à la rencontre d'eux-mêmes. Par la compagnie de la Traverse. De 5 à 10 ans. Se présenter 15 minutes avant le début de la séance.

Festival Kamishibaï - Spectacle : Kamishibaï de printemps (Chasselas)

Spectacle, Festival généraliste

Solutré-Pouilly 71960

Le 10/04/2026

Découvrez des histoires douces et drôles pour accompagner le printemps et l'été. L'hiver est terminé. Place au printemps ! Que va-t-il nous apporter ? Et si le printemps était le temps des rencontres ? Ou bien le temps de nouvelles aventures ? Cinq histoires pour plonger les enfants dans l'univers de cette belle saison et les emmener à la rencontre d'eux-mêmes. Par la compagnie de la Traverse. De 5 à 10 ans. Se présenter 15 minutes avant le début de la séance.

Séances Aquagym douce

Bassemberg 67220

Du 02/03/2026 au 12/04/2026

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

LE COUVENT : YOGA IYENGAR

Bien-être

Azillanet 34210

Du 01/04/2026 au 29/04/2026

À partir du 17 septembre, le Foyer Rural d’Azillanet propose des cours gratuits de yoga Iyengar tous les mercredis soir, de 18h30 à 20h, au Couvent (arrivée conseillée à 18h15). Cette pratique douce et précise est accessible à toutes les morphologies et à différents niveaux de condition physique. Grâce à l’utilisation de supports (briques, sangles, couvertures), chacun.e peut explorer les postures en respectant son corps et ses capacités. Les séances sont progressives et permettent de développer force, équilibre et souplesse, tout en favorisant la connexion à soi. Le yoga Iyengar se pratique dans le respect de l’anatomie et de la physiologie, à toutes les étapes de la vie. Les places étant limitées à 10, il est recommandé de s’inscrire rapidement.

Plénitude étoilée

Manifestation culturelle, Science et technique

Saint-Michel-l'Observatoire 4870

Le 26/04/2026

Une parenthèse contemplative sous le ciel du planétarium… Offrez-vous un moment hors du temps avec cette séance contemplative d’environ 50 minutes, pensée comme une invitation au calme et à l’émerveillement. Sans narration, portée par une musique douce et enveloppante, Plénitude étoilée vous plonge dans un voyage visuel à travers les grandes étapes de l’histoire de l’Univers : du Big Bang à la formation de la Terre, en passant par les galaxies, les nébuleuses et l’apparition de la vie. Grâce aux données scientifiques réalistes projetées en immersion sous le dôme et à l’ambiance musicale propice à la relaxation, cette séance unique offre un instant de reconnexion à soi et à l’infiniment grand. Une expérience sensible et méditative, idéale pour les adultes en quête de beauté, de silence et d’émerveillement cosmique. Un temps d’échange avec notre médiateur est proposé à la fin de la séance pour celles et ceux qui souhaitent partager leur ressenti ou poser des questions.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 27/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 28/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 29/04/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Atelier Pilates

Atelier

Saint-Pierre-des-Nids 53370

Du 04/04/2026 au 16/05/2026

Le cours de pilates propose un moment de détente et de recentrage, accessible à tous les niveaux. À travers des postures douces, des exercices de respiration et une relaxation guidée, chaque séance aide à améliorer la souplesse, renforcer le corps en profondeur et apaiser le mental. Animé Laura LEGROS dans une ambiance bienveillante, le cours invite chacun à progresser à son rythme, sans pression, tout en profitant d’un temps pour soi. Horaire : 10h – 11h30 Tarif : 10 € / adulte – Inscription obligatoire

Séance collective de Sophrologie "Je découvre mon corps au travers des sons"

Gréoux-les-Bains 4800

Du 20/04/2026 à 17:00 au 20/04/2026 à 18:00

Accueil de la respiration, mise en mouvement douce en conscience, expérimentation de l'émission de sons et des vibrations engendrées, visualisation positive.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 05/05/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 06/05/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.

Séance de yoga

Bien-être

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 04/05/2026

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures Programme : - Lundi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mardi >10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga >17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux >19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga - Mercredi >10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux >17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.